Chelsea FC
předchozí zápas
Premier League, 16.01. 2013,20:45
Chelsea
Southampton
2:2
příští zápas
Premier League, 20.01.2013,14:30
Chelsea
Arsenal
-:-

Petr Čech bloguje #1

Pátek, 16.11.12 - 20:29:50 rubrika: BLOG
Přečteno: 2111x - přidal: Shmir
Tentokrát vám přinášíme blog od Petra Čecha, kde se dozvíte různé zajimavé věci o stravovacích návycích hráčů Chelsea.


Strava je pro každého sportovce velmi důležitá. Pod dohledem to má i Chelsea, kde s námi na všechny zápasy cestuje kuchař. Jídlo buď připravuje sám, nebo dohlíží, abychom dostali vše, co máme.

Mimo utkání a soustředění však žádný speciální jídelníček předepsaný nemáme. Každý jí, co mám rád a na co je zvyklý. Na začátku sezóny i během ní prochází všichni hráči testy na tuky, a kdo by měl nějaké procento navíc, upravili by mu jídelníček specialisté. Jinak ne.
Striktně nic zakázaného nemáme, velikost porcí nám nikdo nekontroluje. Každý je profesionál a ví, kolik by si toho měl dát k večeři před utkáním.

Při společném jídle je k dispozici spousta věcí. Pokaždé polévka, několik druhů masa, většinou hovězí, kuřecí a ryba. Z příloh rýže, těstoviny a kaše, potom saláty, ovoce i něco sladkého.

Když si chce hráč dát třeba dort a vanilkovou zmrzlinu, nikdo mu to nezakazuje. Záleží na každém. Jediným parametrem je pak výkonnost na hřišti. Z pití jdou k dispozici jen nealkoholické nápoje. Pije se hlavně voda, ale máme tam i colu. Jak lehkou, tak klasickou.

Co se týče stravování v den utkání, poslední jídlo je tři hodiny před výkopem. Pokud hrajeme brzy, jíme třeba už v půl desáté, to si pak dám jen dva tousty a míchaná vajíčka. Ale když je čas výkopu později odpoledne, mám oběd, na který jsem zvyklý. Přírodní plátek z kuřete a k tomu těstoviny. Buď jen s olivovým olejem a sýrem, nebo do nich přidám trochu míchaných vajec. K tomu nějakou zeleninu. Takhle mi to vyhovuje. Nemám pak hlad, ani nejsem přejedený. Někdo si dává ještě sladké a kávu, já jen to kafe, sladké před zápasem nejím.

zdroj: www.petr-cech.cz


Přečtěte si také:


Karma body: -2. Líbil se Vám tento článek ? [ano / ne]

RSS 2.0 článku + komentářů RSS 2.0 comments feed

Můžete [print] tento článek, poslat ho na [email], nebo exportovat do [PDF].




Souhrn dne na chelseafc.cz

Přidat nový komentář:

Comments must be approved before being published. Thank you!

Registrujte se pro psaní komentářů prosím.



Reklama
Tabulka
<a href='http://www.football-scores-live.com/'>live scores</a>
Celá tabulka
Anketa
Miniaplikace
Tabulka střelců
#.
Jméno
Post
G:
1.
Costa
Útok
17
2.
Hazard
Záloha
9
3.
Oscar
Záloha
6
4.
Drogba
Útok
3
5.
Rémy
Útok
3
Sestava:

Brankáři

#
Hráč:

Obránci

#
Hráč:

Záložníci

#
Hráč:
8
22

Útočníci

#
Hráč:
Hráč měsíce

Navigace

BLESKOVKY

FC-BAYERN.CZ

Sobota, 14.02.15 02:57:02

Pokiaľ by ste mali záujem stať sa súčasťou nášho nového tímu, píšte na frankie8@centrum.sk

Hazard podpísal nový kontrakt

Sobota, 14.02.15 01:39:33

Belgický záložník Eden Hazard podpísal na Stamford Bridge nový päť a polročný kontrakt, ktorý by ho mal v Chelsea udržať minimálne do roku 2021. Ukončil tým akékoľvek špekulácie o jeho možnom odchode

REKLAMA

Přihlášení


Registruj se!

Tlačítka:

Přidej na Seznam
Add to Google
FutbalPortal.sk - priamy ťah na bránu!
S-Rank - chelseafc.czS-Rank

Valid XHTML 1.0 Transitional

Fotbal - Online hry - Vychutnej si pocit vítězství!
Inter Milán - Cechia Nerazzurra
Chelsea Olomouc

Návštěvnost

         

Kde to vře?

Poslední komentáře

  • Petric32: Nejhorší je, že Benítez zůstane až do konce sezony, protože to po něm nikdo nevezme na 4 měsíce... : Guardiola...
  • Shmir: Pěkné video, potom ho hodím do rubriky Blues videa :-)...
  • ternie: :P :) http: www.youtube.com watch?v=rY5pF3C_Ufw......
  • Petric32: a jinak i za mě osobně všem Šťastné a Veselé Vánoce!...
  • Petric32: Vpravo na obrázku je moje křeslo :D...

Poslední články

Most karma

Nejvíce navštěvováno


 
 

kennymax.sk